Ruch i aktywność fizyczna to zdrowy styl życia! W Kopalni Formy, oprócz zajęć fitness i w siłowni, proponujemy także zajęcia squasha, cube ball i tańca.

Zajęcia ruchowe w Kopalni Formy to połączenie rozrywki z rywalizacją. To świetna forma zabawy i aktywności fizycznej, dzięki której poprawiasz swoją koordynację ruchu oraz w naturalny i przyjemny sposób spalasz nadmiar kalorii. Jeśli lubisz dynamiczną grę, podczas której rozładujesz napięcie, a jednocześnie dobrze będziesz się bawić z dreszczykiem rywalizacji… koniecznie zajrzyj na zajęcia squasha! W Kopalni Formy nauczyć się gry w squasha pod okiem instruktora, zagrać w squasha, a nawet być zawodnikiem ligowym!

 

więcej o squashu

 

Jeśli Twoją pasją jest piłka nożna, chcesz trenować swoje umiejętności sportowe w tym kierunku i uczestniczyć w rozgrywkach piłkarskich… zajrzyj na zajęcia cube ball w Kopalni Formy! To rozgrywki w zamkniętym boisku, które pozwalają na praktyczną naukę taktyk i strategii gry – odmiennych od gry w piłkę na otwartym boisku. Dodatkowo drużyny cube ball z Kopalni Formy mogą dołączyć do rozgrywek pomiędzy klubami z Jastrzębia-Zdroju i innych miast!

 

więcej o cube ball

 

Jeśli uwielbiasz taniec i chcesz doskonalić swoje taneczne umiejętności, a jednocześnie sprawić, aby taniec był Twoją formą aktywności… proponuje Ci zajęcia taneczne w Kopalni Formy! Podczas zajęć uczysz się znanych kroków tanecznych, ale i spalasz zbędne kalorie!

 

więcej o tańcu