współpracujemy
Strefa saun
Sauna to wspaniały sposób na relaks i odprężenie – ciała i ducha!
Seans w saunie sprawia, że oczyszczamy skórę z toksyn, odprężamy ciało i regenerujemy tkanki po wysiłku fizycznym. Dzięki wysokiej temperaturze, nasze mięśnie rozgrzewają się, znika ból i poprawia się mikrokrążenie. W saunie szybciej usuwamy wodę z organizmu, a skóra po seansie staje się bardziej sprężysta.
Korzystanie z sauny jest doskonałym sposobem na pozbycie się stresu i poprawę nastroju. Sauna polecana jest dla większości osób, przeciwwskazanie są takie choroby, jak: nadciśnienie, niewydolność krążenia, nowotwory, grzybice skóry, cukrzyca, choroby układu nerwowego, płuc, nerek, wątroby.
W strefie saun w Kopalni Formy zapraszamy do korzystania z sauny infrared (na podczerwień) i sauny fińskiej (suchej):
Sauna infrared – zamiast pary wykorzystuje promienniki podczerwieni, wytwarzające fale podczerwone. Promienie IR-A, IR-B i IR-C wnikają głęboko pod skórę, powodując rozgrzanie ciała i zwiększając intensywność pocenia. Długie fale podczerwieni rozszerzają naczynia krwionośne znajdujące się bezpośrednio pod skórą, jak też w głębszych partiach ciała. Sauna infrared łagodzi bóle reumatyczne, działa ujędrniająco na skórę (pomaga walczyć z cellulitem), oczyszcza organizm z toksyn. We wnętrzu sauny panuje temperatura 40-60 stopni Celsjusza. Można z niej korzystać nawet w ubraniu (np. przed treningiem), a także z otwartymi drzwiami (co może być ważne dla osób cierpiących na klaustrofobię). Jest ona bezpieczna dla osób z pękającymi naczynkami, mających problemy z oddychaniem i krążeniem. Seans w saunie może trwać nawet 40 minut, zaleca się seanse 1-2 w tygodniu.