współpracujemy
Sztuki walki
Sztuki walki to nie tylko system samoobrony, ale i świetny rodzaj aktywności fizycznej! Regularne ćwiczenia sztuk walki pozwalają kształtować ciało, ale i… charakter.
W Kopalni Formy proponujemy zajęcia Krav Maga oraz boks, które prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów.
Krav Maga – izraelski system militarnej walki wręcz i samoobrony
Opracowany został w latach 50-tych przez Siły Zbrojne Izraela (IDF). Używany jest przez policję, straż graniczną i inne służby – w tym również jednostki specjalne i antyterrorystyczne. Prosty i maksymalnie skuteczny, opiera się na wzmacnianiu podstawowych odruchów obronnych człowieka. Szybki do nauczenia również dla osób, które nigdy nie ćwiczyły żadnych form walki.
Twórcą systemu był Imi Lichtenfeld (hebr. Imi Sde-Or), urodzony w 1910 roku w Budapeszcie. Dzieciństwo spędził w salach treningowych klubu „Herkules” w Bratysławie, założonego przez jego ojca – jednego z pierwszych w Europie klubów, gdzie ćwiczono ciężką atletykę, zapasy, boks i samoobronę. Utalentowany sportowo Imi w 1928 r. został mistrzem Słowacji w zapasach, a w 1929 r. w boksie i gimnastyce. Odnosił międzynarodowe sukcesy, szczególnie w zapasach. W latach 30-tych XX wieku zorganizował grupę samoobrony, broniącej dzielnicy żydowskiej przed terrorem faszystowskim. W trakcie licznych walk ulicznych z realnymi przeciwnikami zaczęły rodzić się zręby systemu skutecznej walki z kilkoma, często uzbrojonymi przeciwnikami. Jego podstawą była umiejętność posługiwania się kijem, nożem, a także podręcznymi przedmiotami.
Prekursorem systemu Krav Maga w Polsce oraz Krajowym Szefem Wyszkolenia jest Tomasz Adamczyk. Przez kilkanaście lat współpracował on z izraelskimi organizacjami Krav Maga i jako członek elitarnej izraelskiej grupy Top Expertów Krav Maga, Global Instructor Team, założył wraz z grupą instruktorów z całego świata nową organizację – United Krav Maga World Organisation.
"Każdy ma jakiś plan....dopóki nie zostanie trafiony" - Mike Tyson
Boks znany był już w starożytności, i jest jednym z najstarszych sportów świata. Na Kopalni Formy możesz zacząć zgłębiać jego tajniki i odkryć w sobie ukrytego wojownika.
Regularne treningi boksu mogą przynieść nam szereg korzyści. Jeśli chcesz wymodelować i wyszczuplić sylwetkę, gwarantujemy, że to odpowiednia dyscyplina dla Ciebie. Jeśli chcesz wymodelować i wyszczuplić sylwetkę, gwarantujemy, że to odpowiednia dyscyplina dla Ciebie.