Strefa cardio

Trening cardio TechnoGym, zwany inaczej treningiem kardiowaskularnym, jest kluczowym elementem aktywności fizycznej. Dzięki wprawieniu w ruch całego ciała, przynosi wymierne korzyści, takie jak spalanie zbędnych kalorii, wzmocnienie wydolności sercowo-naczyniowej, czy zbudowanie mięśni nóg. W zależności od czasu trwania i intensywności, trening na bieżni, orbitreku czy ergometrze wioślarskim może zostać potraktowany jako rozgrzewka lub pełna sesja treningowa. Możliwość dostosowania treningu do indywidualnych możliwości sprawia, że ćwiczenia cardio są odpowiednie dla każdego – niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy mobilności.


BIKE EXCITE+

Bike Excite+ to rower pionowy przeznaczony do użytku klubowego. Bike Excite+ pozwala użytkownikowi odtworzyć trening wykonywany podczas jazdy na tradycyjnym rowerze, co sprawia, że jest on wyjątkowo przyjemny. Przemyślana konstrukcja umożliwia zmianę pozycji podczas jazdy, co zapewnia wysoki poziom komfortu i pozwala na osiągnięcie lepszych rezultatów, niezależnie od stopnia zaawansowania użytkownika.


Ergometr wioślarski Concept 2

concept 2

Ergometr wioślarski Concept 2 z monitorem PM5 uznany jest od dłuższego czasu za jeden z najlepszych ergometrów wioślarskich. Konstrukcja urządzenia doskonale odzwierciedla ruch wioślarski, co pozwala harmonijnie kształtować mięśnie nóg, pośladków, pleców, barków, ramion oraz brzucha a także poprawia pracę układu oddychania oraz krążenia. W Modelu D zostało zastosowane nowe koło oporu powietrza, dzięki czemu praca na ergometrze jest cichsza. Jednym z programów ergometru jest program motywujący, polegający na porównaniu z poprzednim treningiem. Za pomocą dodatkowego przewodu, komputera PC oraz odpowiedniego oprogramowania, istnieje możliwość bezprzewodowego połączenia 80 osób i realizacja funkcji wyścigu.


RECLINE EXCITE+

Recline Excite+ to poziomy rower treningowy przeznaczony do użytku klubowego. Wyróżniający się design i liczba dostępnych funkcji, sprawiają że Recline Excite+ zadowoli nawet najbardziej wymagających klientów. Wybór tego roweru jest znakomitym rozwiązaniem również dla osób starszych, borykających się z problemami z kręgosłupem i dla tych z ograniczoną mobilnością. Ćwiczenia na Recline Excite+ wykonuje się w pozycji półleżącej, co umożliwia odbycie umiarkowanego treningu cardio bez ryzyka przeciążania pleców czy stawów.


RUN NOW

 

ZOBACZ FILM NA YOUTUBE.COM

Run Now to bieżnia przeznaczona do użytku klubowego. Jest prawdziwym arcydziełem w dziedzinie technologii i designu. Łączy w sobie funkcje klasycznej bieżni i innowacyjne rozwiązania, które pozwalają przeprowadzić wyjątkowo efektywny i bezpieczny trening każdemu ćwiczącemu. Jest cichsza o 1/3 od standardowej bieżni i posiada wyjątkowo wysokie parametry.


SYNCHRO EXCITE+

Synchro Excite+ to trenażer eliptyczny przeznaczony do użytku klubowego. Urządzenie umożliwia przeprowadzenie pełnego treningu wzmacniającego wydolność sercowo-naczyniową, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania. Ćwiczenia na Synchro Excite+ pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę koordynacji oraz wzmocnienie mięśni i stawów.

Kopalnia Formy to nowoczesny klub sportowo-rekreacyjny zlokalizowany w centrum Jastrzębia-Zdroju, w którym każdy znajdzie coś dla siebie: nowoczesną siłownię ze sprzętem firmy Technogym i strefą funkcjonalną Reebok, sale fitness wyposażone m.in. w sprzęt marki Reebok, TRX, BOSU, zajęcia grupowe na rowerach, trzy korty do squasha, boisko do cube balla, bawilandię oraz gabinet masażu. Zapraszamy.